mein freiraum. yoga leben. erleben. im fluss sein.
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Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung.
Antoine de Saint-Exupéry


mein freiraum bedeutet:
Urbanität - Natürlichkeit
Vitalität – Ruhe
Offenheit – Fokussierung
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Erleben Sie Yoga völlig neu

Narma S. Hemken

Alltag braucht Pole

Narma S. Hemken liebt die Vielfalt und Facetten des Alltags und des Lebens. Der Großstadtalltag fordert uns alle und schenkt gleichermaßen Momente des Erfolgs und der Zufriedenheit. Dabei hat alles seinen Preis.

Charlotte Katzer

Yoga hat mich gefunden!

Meine Yogastunden zeichnen sich aus durch eine Kombination aus Herz,Verstand, Humor und Augenzwinkern. Mein Anliegen ist es, dass die Teilnehmer bei sich selbst ankommen und sich wieder vollständig wahrnehmen.

Barbara Küchler

Kraft und immer wieder neue Energie

Selbst zu unterrichten gibt mir die Möglichkeit, meine Begeisterung für Yoga mit anderen zu teilen. In meinem Unterricht möchte ich ein gutes Gefühl vermitteln und dazu anleiten, sich selbst ein gutes Gefühl zu verschaffen.

Bianca Schmalz

Klarheit und Aufschluss über mich selbst

Mein Yogaunterricht ist behutsam, aktivierend und auch kraftvoll lebendig. Ich weiss um die positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen – dies ist das wesentliche Ziel meiner Yogastunden.

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Studio

Hinterhofflair in der Großstatdt

Das Studio mein freiraum liegt im Hinterhof der Heidestrasse in der Nähe vom Luisenplatz. So­bald man den Hinterhof betritt, fällt der Trubel der Großstadt von einem ab und es entsteht für je­den einzelnen sein persönlicher Freiraum.

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Philosophie

Abenteuer Großstatdt

Uns liegen die Lebendigkeit und unbändige Lebensfreude am Herzen. Dazu gehört, die Anforderungen des Alltags anzunehmen und gleichzeitig den eigenen Akku stets aufzutanken.

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Termine / Workshops

SAMATA: Harmonie im Yoga & im Leben

Yoga-Retreat auf Korfu 2017

Samata bedeutet Harmonie. Was bietet sich mehr an als die Harmonie im Yoga und im Leben in wunderbaren Umgebung zu üben, gleichzeitig unter blauem Himmel und im warmen Wind von Olivenbäumen mit Blick aufs Meer zu entspannen und den Moement zu geniessen? Hier gilt es, das Leben...
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Hatha Yoga zur Prävention

Dienstagabend-Klasse mit Narma S. Hemken

Der Grossstadtalltag fordert uns alle und schenkt gleichzeitig Momente des Erfolges. Oft kommt dabei die eigene Entspannung zu kurz.
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Backsite Yoga

Rücken-Hatha-Yoga Klasse zur Prävention

Der Grossstadtalltag fordert uns alle vielseitig. Dabei gehen diese Anforderungen oftmals zu Lasten des eigenen Rückens.
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Yoga leben. erleben. im Fluss sein.