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Charlotte Katzer

Als ich 2006 das erste Mal in Shavasana auf meiner Yogamatte lag, war klar: Yoga hat mich gefunden.

Anfangs war meine eigene Praxis von disziplinierter, dynamischer Ashtanga-Praxis geprägt. Im Laufe der Jahre wurde sie von neuen bewussteren Bewegungsabläufen, Atemübungen und Meditation sowie äußerst wirksamen Techniken des Kundalini-Yoga ergänzt.

Im Januar 2012 habe ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen. Seitdem besuche ich regelmäßig Fortbildungen und Workshops, um meine Erfahrungen zu erweitern und mein Wissen zu vertiefen.



Mein Unterricht

Meine Yogastunden zeichnen sich aus durch eine Kombination von Herz und Verstand, Humor und Augenzwinkern. Mein Anliegen ist es, dass die Teilnehmer bei sich selbst ankommen und sich wieder vollständig wahrnehmen. Ganz im Sinne der ursprünglichen Bedeutung von Yoga = Einheit. Die Übungen sind teils kraftvoll, teils sanft, und sind geprägt von bewusstem Atmen, um dabei die Aufmerksamkeit von aussen nach innen zu lenken.
 

Anerkannt von Krankenkassen

Unser Präventionskurs "Hatha Yoga" wurde von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert!
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